Livros – Eu ainda confio que a leitura, sobretudo de obras, tem a capacidade de transformar as pessoas e, consequentemente, tornar o mundo mais primoroso.

por Maria Rosa | 7 jul, 2024 | Não categorizado

1. Deseja conhecer o que penso sobre diversos assuntos? É este, o pretenso livro
CONVERSA COM MINHA MÃE https://drive.google.com/file/d/1Vsl2pCX3V3s7SbPXWZysy_Anjkoj_spk/view
2. Tem curiosidade em saber muitos dos acontecimentos corriqueiros do meu cotidiano e também de outras pessoas com quem convivi e convivo? Então bisbilhote:
CRÔNICAS VIVIDAS.https://rosacriarecriar.blogspot.com/2022/09/livro-cronicas-vividas_14.html
3. Quer ter noções sobre costura? – (Minha primeira profissão. Curso aos 12 anos). Estude o E-book: MODELAGEM E COSTURA – COSTURANDO UM FUTURO MELHOR – COSTURANDO E CRIANDO –INTRODUÇÃO A MODELAGEM E COSTURA – NOÇÕES DE ARTESANATO COM RETALHOS
https://rosacriarecriar.blogspot.com/2021/02/httpsdrive_12.html
4. A pedido do padre Katê, historiei sobre as falas do Padre Vicente de Paulo. Ao invés de escrever sobre a vida dele, escrevi um livro para refletir. Li alguns escritos e procurei trazer para os dias de hoje o que registrou. O que ele diria ou o que significa para nós o que ele escreveu e/ou disse? O destaque: A questão de que o exemplo é de suma importância, a força do exemplo é a forma mais forte e funcional de orientar. SÃO VICENTE DE PAULO NOSSO PADROEIRO – https://rosacriarecriar.blogspot.com/2020/08/httpsl.html
5. Há ainda, Literatura infantil:
O BONECO DE ESPERANÇA
https://rosacriarecriar.blogspot.com/2008/09/o-boneco-esperana.html
A FORMIGUINHA QUE SOFREU BULLYING
https://rosacriarecriar.blogspot.com/2022/03/a-formiguinha-que-sofreu-bullying.html
BRANQUINHO
https://rosacriarecriar.blogspot.com/2020/07/branquinho.html
O BEIJA FLOR AVENTUREIRO
https://rosacriarecriar.blogspot.com/2010/01/o-beija-flor-aventureiro.html
O CANTO DO ROUXINOL
https://rosacriarecriar.blogspot.com/2018/10/5-de-outubro-dia-da-ave-o-canto-do.html
A MÁGICA DO SAPINHO
https://rosacriarecriar.blogspot.com/2020/09/a-magica-do-sapinho.html
ERA UMA VEZ UMA INDIAZINHA
https://rosacriarecriar.blogspot.com/2023/02/livreto-era-uma-vez-uma-indiazinha.html
6. Se você gosta de rezar fazer seus pedidos por meio de um conjunto de orações, também escrevi uma NOVENA A SÃO VICENTE DE PAULO, com 2 edições.
https://rosacriarecriar.blogspot.com/2022/04/novena-sao-vicente-de-paulo.html
7. Também elaborei um livreto: SÃO VICENTE DE PAULO PEREGRINO E MISSIONÁRIO, para visita aos Paroquianos nos 40 anos da Paróquia. A ênfase foi o que consta numa lista dos chamados pecados sociais que foi divulgada, em 2009, no jornal da Santa Sé, L’Osservatore Romano: Poluição ambiental; Manipulação genética; Acumulação de riqueza excessiva; Geração de pobreza; Consumo e tráfico de drogas; Experimentos moralmente discutíveis Violação de direitos fundamentais da natureza humana.
https://rosacriarecriar.blogspot.com/2023/01/livro-missoes.html
8. Há também: OUSANDO IR ALÉM – POEMAS E POESIAS – LIBERDADE DE ESCRITA, DE EMOÇÕES E CONCEITOS
Neste ensaio, os temas foram surgindo sem se complementarem, alguns foram feitos por solicitações outros para expressarem sentimentos ou emoções sem serem observados estilo e categoria. Certamente alguns transmitem conhecimento e valores, outros estão carregados de experiência e saudade, Críticas serão bem-vindas.
https://rosacriarecriar.blogspot.com/2023/08/blog-post_19.html
9. Um dos meus grandes anseios como pedagoga era descobrir métodos e técnicas de ensino. Ousei expor em: PRÁTICAS NA ESCOLA
Um dos desafios para os educadores são as atividades práticas na escola e elas são importantíssimas para despertar o interesse dos educandos. É um livro que faz uma análise de vários aspectos do processo educativo. Alguns justificam recorrerem pouco a tais atividades pela insegurança, deficiência de apoio e infraestrutura inadequada da escola. Ponderando quanto as dificuldades, são oferecidas algumas sugestões para se regerem estas atividades em qualquer sistema de ensino. https://rosacriarecriar.blogspot.com/2023/08/blog-post.html
Uma das coisas mais importantes da educação é conhecer principalmente as dificuldades de cada educando. Se você acredita que todo mundo gosta de música é bom examinar: https://rosacriarecriar.blogspot.com/2019/11/musica.html PESSOAS INDIFERENTES A MÚSICA
10. Eu sou uma das 10 Marias da vida de meu pai, foi um dos motivos para escrever, montar, e dirigir uma peça sobre a mãe de Jesus. Em parceria com a Diva fomos cenógrafas, roteiristas, escolhemos o elenco, fizemos os ensaios e montagem da PEÇA TEATRAL – O SIM DE MARIA. É a publicação mais visitada do meu blog. https://rosacriarecriar.blogspot.com/2009/05/peca-teatral-o-sim-de-maria.html
11. Na minha vida, de 2 irmãs e mais uma tia, irmã de criação, professora, madrinha, comadre também entraram 4 Franciscos. Um deles Disse que gostaria de ler algo sobre São Francisco de Assis então eu escrevi: O PREDECESSOR DA ECOLOGIA, FRANCISCO DE ASSIS: https://rosacriarecriar.blogspot.com/2024/01/o-predecessor-da-ecologia-francisco-de.html
12. Padre Antônio Francisco estava bastante angustiado com o sofrimento dos pais dele, ambos com câncer. Solicitou-me que pesquisasse e escrevesse sobre sofrer.- DOR SOFRIMENTO
https://rosacriarecriar.blogspot.com/2022/09/este-livro-nasceu-do-anseio-de.html

COMO ADAPTAR MEUS “INSTINTOS” AO MUNDO ATUAL SATURADO DE INFORMAÇÕES?

por Maria Rosa | 25 abr, 2024 | Não categorizado

Depois de muitos erros, cheguei a uma resposta: deveria me organizar do zero. Comecei pelos dados: entender o mundo como um conjunto de dados e como a nossa cognição foi moldada pelas informações disponíveis ao longo da história humana. Com isso, quero apresentar uma proposta de como conhecer e adaptar minhas habilidades ancestrais ao mundo atual da informação.
No entanto, para mim foi muito complicado de pensar nisso de informação e me adaptar, então tive que explicar-me de uma forma mais fácil, e disse para minha criança interior:
-Oi Britito! Imagine uma abelha que evoluiu para se gerir num contexto de flores. Ela, abelha, lida bem com informações sobre flores, mas imagine que em pouco tempo ela é jogada em uma cidade
– Oh! Merda!
Me respondeu assustada minha criança interior.
– Sim! Para viver, a abelha teria de obter pólen de algo para o qual a evolução não o preparou.
– AAA! Pode ser difícil para aquela abelha se adaptar a um contexto tão novo.
– Sim! A abelha precisaria compreender todos os seus instintos e ver como adaptá-los a esse novo contexto, sem ignorar quem ela é como abelha e também sem ignorar o novo contexto em que vive.
– Que difícil!
– Pois é Britito, talvez a abelha tivesse menos capacidade de adaptação a uma mudança tão repentina, mas nós, humanos, parecemos temos alguma uma chance.
…
Então, vejo algo em comum entre a abelha e o homem: fomos preparados para outro ambiente, mais tribal e simples, e agora nascemos no mundo da informação. Então, para me adaptar, eu teria que me entender:
A quais informações minha genética esteve exposta por mais tempo no passado, que a moldou?
Que habilidades isso me deu?
E quais são as habilidades mais importantes que eu teria para me adaptar ao mundo da informação?
Uma habilidade que pode ajudar a compreender a nossa cognição é que fomos treinados durante milhares de anos para compreender as tribos de uma média de 50 pessoas em que vivíamos[1]. Desenvolvemos um cérebro com habilidades sociais, adoramos personagens e histórias, certo? Não é por isso que a Netflix é um sucesso? (E talvez por isso, tenha sido mais fácil para mim entender minhas dificuldades com aquela história de abelha e criança interior).
Então, para entender e me adaptar a mim mesmo eu mapeei as habilidades da pessoa com base na informação (talvez mais tarde eu possa comunicá-la com uma narrativa poderosa, personagens e cores). Agora eu vou te mostrar mais literalmente como proponho me organizar em relação à informação:
Proponho usar ambas as direções de informação
1) Para fora, “output”
2) Para dentro, “input”
Proponho 4 funções de informação:
Elemental,
Emocional,
Intelectual e
Social.
E, por fim, proponho dividir a direção das informações (para dentro ou para fora), em relação às funções da informação. Que formariam 8 subfunções:
Eu reconheço
Eu atuo
Eu me observo
Eu me motivo
Eu analiso
Eu seleciono
Eu empatizo
Eu comunico
E quero saber se com essa estrutura eu poderia me organizar melhor e ajudar pessoas interessadas em otimizar e melhorar sua qualidade de vida. Ou seja, partindo da premissa de que sou “meu conjunto de informações”, eu quero saber: qual seria a melhor maneira de me organizar Como posso maximizar meu potencial?
Gabriel de Siqueira Brito
[1] Marlowe, FW (2005). Caçadores-coletores e evolução humana. Antropologia Evolucionária, 14(2), 54-67.

Como adequar a programação neurolinguística ao nosso interesse.

por Maria Rosa | 1 mar, 2024 | Não categorizado

RESUMO DE PALESTRA, PROFERIDA PELO PROFESSOR JOÃO BATISTA, SOBRE PROGRAMAÇÃO NEUROLINGUÍSTICA
-O que é programação neurolinguística? É ciência que trata de como podemos criar, alterar e transmitir realidades;
-Como sair do marasmo, da mesmice produzir e reproduzir padrão de excelência humana, alterando o que somos, e o que são as outras pessoas, fazendo com que todos sejamos melhores. Programando o nosso cérebro, que codifica e decodifica informações, transformando imagens em realidade e reproduzindo acontecimentos.
-O que é sucesso? É conseguir alcançar o que se deseja, o que se quer.
-Como se obtém sucesso, prosperidade?
 Interagindo e influenciando. Supera-se a crise, criando e transformando. Tirando o S e transformando-o em $. (CRI$E = CRIE $). Ofertando algo que satisfaça as necessidades das pessoas que desejamos.
 Transcendendo os nossos “limites”. Aqueles que imaginamos ter, porque fomos programados…
 Tendo filáucia, (segundo Aristóteles (384-322 a.C.), virtude que consiste em amar a si mesmo na medida certa, sem excesso nem carência, integrando no afeto a busca ideal do Bem e do Belo.) ansiando. Aparecendo no contexto certo, na hora certa. Surgindo com um plano de trabalho (desdobramento da aparição). Sendo fiéis ao plano.
 Saindo do lugar comum, tendo um diferenciador qualitativo.
 Ofertando algo de qualidade.
 Estando sempre ao nível do outro.
Até aos sete anos ouvimos mais de 100.000 nãos. Ao comando, não, acessa-se a atividade, a ação. Não suba. Não faça. Não tenha medo. Não fale alto. Devemos evitar o não, buscando do outro, a resposta, a decisão, o comprometimento. O que acontece principalmente com criança, devido a imaturidade do cérebro, é a dificuldades para compreenderem ordens que iniciam com “não”. quando ouvem “não suba no armário” ou “não jogue isso no chão”, o que fica registrado no cérebro da criança são as palavras de ordem, como “subir” e “jogar”. Isso ativa a ação, justamente o contrário do que gostaríamos.
“A maioria das pessoas sabem o que fazer. Poucas fazem o que sabem.”
“Experiência não é o que acontece. É o que fazemos com o que acontece.”
“Insanidade é continuar fazendo o que sempre fez, esperando um resultado diferente.”
“O estilo de vida de uma pessoa não determina o seu potencial, ou o potencial que ela tem, determina o que ela vai se permitir na vida.”
Assim, para o sucesso é necessário:
1-Dominar os fundamentos;
2-Ter objetivos específicos e desafiadores (com os pés no chão, onde estivermos, aprofundando a abertura que iniciamos. Tendo equilíbrio, porém, sonhando grande, quanto mais alto melhor, se os amigos acharem que é loucura, é porque é ótimo!);
3-Agir. Criar realidade solucionando problemas de forma dinâmica.
Devemos nos lembrar sempre de que:
a) -Movimentos lentos são coordenados pelo sistema nervoso simpático. Produzem desânimo, tristeza, apatia, letargia…
b) -Movimentos rápidos são coordenados pelo sistema nervoso parassimpático. Produzem alegria, prazer, sorriso, entusiasmo, motivação produção…
c) -Bons hábitos nos ajudam a utilizar melhor a nossa energia, especialmente, alimentação e respiração adequadas.
-Como decidimos? O tempo todo estamos pensando, levantando informações e decidindo. A qualidade de nossas decisões, determina a qualidade de nossas vidas.
Quando decidimos afastamos a dor e aproximamos do prazer. Nosso cérebro associa dor e prazer a tudo que acontece, quer queiramos ou não.
Associar prazer ao que é doloroso ou associar dor ao que é prazeroso? Isso explica porque propagandas absurdas fazem sucesso. Pequenos detalhes fazem diferença nesta associação de ideias…
EXERCÍCIOS
Comportamento;
1-Consultar uma gama de profissionais;
2-Descobrir o que nos motiva e o que motiva os outros. Abandono da dor (faça uma relação de itens):
• Se eu deixar de fazer, o que de ruim vai me acontecer? O que vou perder se desistir de agir?
• Se eu fizer, quais os prazeres que terei? O que vou ganhar?
3-Agir.
Lembrar-se de que:
“A maior qualidade que alguém pode ter é o poder pessoal, a habilidade de transformar uma ideia em realidade.”
Criando laços, CATIVANDO as pessoas, elas estarão sempre conosco.
Formas de cativar:
• Olhe nos olhos,
• Demonstre alegria,
• Fale com as pessoas sobre o que elas gostam,
• Ouça-as,
• Identifique suas necessidades e as satisfaça (atenção, palavra de ânimo, carinho, abraço…),
• Chame-as pelo nome (nada de comadre, D. Maria, filha, querida, fofa…),
• Respeite o limite psicológico de cada um (círculo de 40 cm. ao seu redor),
• Identifique e respeite a predominância das pessoas (algumas são visuais, outras auditivas e, outras cinestésicas),
• Modele sua fala no mesmo canal do interlocutor,
• Espelhe a pessoa (reproduza sutilmente seus gestos, assim, ela estará vendo o reflexo da pessoa que mais ama)
COMUNICAÇÃO, SEU PODER E COMO DEVE SER
Planejamento estratégico (definir o que quer, o que é necessário, o que fará para conseguir, quais recursos poderá contar) é a melhor oportunidade de modificar-se, é o poder pessoal capaz de transformar uma ideia em algo real, capaz de criar ou alterar uma realidade.
Tudo o que se concebe como realidade, se transforma em realidade, passa a existir, é gerada, através da comunicação.
-Como comunicar?
-Sabendo o que se quer,
-Solicitando (quanto maior a habilidade de solicitar, maior a possibilidade de ser atendido e maior o poder),
-Solicitando de maneira específica (falando com entusiasmo, sendo congruente e elegante)
-Solicitando a quem pode oferecer o que se quer.
-Solicitando até conseguir (se necessário, mude a estratégia).
Assim, tudo irá conspirar a favor.

por Maria Rosa | 8 out, 2023 | Não categorizado

MOTIVAÇÃO E RAZÃO: UM DELICADO EQUILÍBRIO 2

Gabriel de Siqueira Brito
Como você se motiva para alcançar suas metas pessoais? Como você aposta em si mesmo? Imagine estar de pé à beira de um abismo, contemplando a vastidão da paisagem diante de você. Você se sente impulsionado por um desejo inato de conquistar novos horizontes, mas também reconhece a importância de dar cada passo com cautela… Muitas abordagens prometem nos guiar, desde a astrologia até terapias alternativas. Suas visões podem ser inspiradoras, embora frequentemente possam levar a erros sistemáticos conhecidos como viéses. Como selecionar em que investir para a minha melhoria?
Os viéses são atalhos comportamentais que evoluíram para decisões rápidas em tribos, mas podem não ser adequados na sociedade atual.
VIÉS DE CONFIANÇA Um exemplo de viés é o da confiança, que se manifesta no excesso de confiança em suas próprias habilidades ou na autoridade de um líder. Esse viés costumava promover a certeza e coesão do grupo diante de perigos.
No complexo mundo moderno, esses atalhos mentais podem levar a distorções e erros custosos. De acordo com um estudo da PwC, os viéses inconscientes custam às empresas cerca de 1.7 trilhão de dólares por ano. Por exemplo, o viés de excesso de confiança em uma projeção otimista levou à perda de milhões em empresas como Nokia e Hertz.
Em resumo, considerando o enorme impacto dos viéses, complementar a intuição com a ciência não é apenas recomendável, mas financeiramente indispensável. Em um nível pessoal, também podemos buscar decisões informadas para avançar pelo melhor caminho.
VIÉS DE CONFIRMAÇÃO Um dos viéses mais comuns é o de confirmação, que leva a buscar e interpretar informações que confirmem as crenças prévias, ao mesmo tempo em que se descarta evidência contraditória. Por exemplo, alguém convencido dos benefícios da astrologia pode prestar atenção seletiva apenas a conselhos ou testemunhos que a respaldam.
Imagine que você está tentando aprender onde os patos costumam estar para caçar. Às vezes, você os encontra na posição X. Se ouvir sons naquela área, mesmo que não sejam de patos, é natural querer confirmar se os patos ainda estão lá. Isso economiza tempo em comparação com verificar a cada vez. Você pode se sentir motivado ao pensar ‘aprendi e confirmei a posição dos patos’. No entanto, é importante lembrar que os sons naquela área nem sempre serão de patos. Esse exemplo ilustra como os viéses podem surgir como atalhos mentais para economizar recursos, mas também podem levar a conclusões incorretas.
Com isso em mente, podemos agora explorar um exemplo mais atual. Às vezes, para entender o comportamento amigável de uma pessoa, se vejo que pessoas nascidas no mesmo mês X, qualquer comportamento de outras pessoas do mês X vou usar para confirmar o que aprendi. Assim, não preciso aprender mais sobre isso. Confirmo que esse comportamento é comum em pessoas do mês X, mas ser amigável às vezes não seria exclusivo de pessoas nascidas no mês X.
Em conjunto, esses pontos nos levam a compreender que os viéses podem surgir como uma forma de economizar recursos mentais, mas se não forem analisados, tendem a levar a conclusões incorretas.
VIÉS DE DISPONIBILIDADE Outro exemplo, o viés de disponibilidade, em ambientes primitivos, estar alerta para possíveis ameaças imediatas, como roubos ou predadores próximos, era crucial para a sobrevivência. Portanto, a capacidade de lembrar e dar mais peso a informações recentes e potencialmente relevantes poderia ter proporcionado uma vantagem em termos de sobrevivência e reprodução. Depois de assistir a uma reportagem sobre roubos na televisão, uma pessoa pode superestimar a frequência de roubos em seu bairro porque as informações sobre roubos estão mais prontamente disponíveis em sua mente devido à exposição recente à notícia.
Portanto, entendendo mais sobre probabilidade, uma pessoa pode ver o risco de forma mais realista e se dedicar a outros problemas mais relevantes em sua realidade.
USANDO A ANÁLISE DE VIÉSES PARA ENTENDER OS VIÉSES Para ilustrar com mais intensidade, podemos ver isso em um viés de uma pessoa que está pensando em suicídio. Alguns estudos dizem que evolutivamente os mais velhos poderiam se suicidar para deixar recursos para os mais jovens como um ato altruísta que ajudava a tribo a sobreviver. Mas hoje temos muitos recursos, então esse suposto pensamento altruísta do passado poderia estar viésado de várias maneiras:
1. Viés de confirmação: A pessoa pode estar prestando mais atenção às informações que confirmam a crença de que sua morte seria a melhor para todos, e pode estar descartando ou minimizando informações que contradizem essa crença. A pessoa com ideação suicida pode prestar mais atenção às informações que reforçam a crença de que sua morte beneficiaria os outros.
2. Viés de autoavaliação: A pessoa pode estar avaliando seu próprio valor e contribuição de maneira negativa ou distorcida. A pessoa pode estar avaliando sua própria valia de maneira distorcida, acreditando erroneamente que não tem valor e é um fardo.
3. Viés de disponibilidade: Pode estar lembrando mais facilmente de situações ou momentos em que se sentiu um fardo para os outros, em vez de equilibrar essas lembranças com situações em que foi apreciada ou ajudou os outros. A pessoa pode lembrar mais facilmente de momentos negativos em que se sentiu um fardo, perpetuando a ideação suicida.
4. Viés de atenção seletiva: A pessoa pode estar prestando mais atenção às interpretações negativas de seu comportamento ou impacto nos outros, em vez de reconhecer as interpretações mais positivas ou equilibradas. O indivíduo pode se concentrar apenas em interpretações negativas de seu comportamento
5. Viés de polarização: Essa pessoa pode estar vendo as coisas de forma extrema, acreditando que seu suicídio seria a única solução quando, na verdade, há uma ampla gama de opções e perspectivas intermediárias. A pessoa pode ver o suicídio como a única saída, sem considerar perspectivas intermediárias.
6. Viés de atribuição: Pode estar atribuindo exclusivamente as dificuldades dos outros à sua presença ou existência, quando na realidade existem muitos outros fatores que influenciam a vida das pessoas. Pode acreditar que todos os problemas dos outros se devem à sua presença, quando há múltiplos fatores.
Como podemos estar muito viesados, pode ser importante encontrar alguém dedicado a entender a psicologia e de onde vêm nossos comportamentos, um profissional.
Agora, ao falar sobre ferramentas para combater os vieses, é essencial mencionar uma autoanálise com princípios probabilísticos. Através do entendimento de tendências de comportamento evolutivo, podemos mapear nossas atividades cotidianas e transformá-las em virtudes específicas. Esta ferramenta facilita a autoavaliação contínua, reduzindo os erros sistemáticos e identificando áreas de crescimento pessoal. Ao complementar a intuição com a ciência, proporcionamos uma via prática para melhorar o bem-estar integral.
Como funciona? Por exemplo: eu relaciono meu hábito de comer queijo. Anoto que comer queijo me deixa mais motivado. Mas também anoto que um dia posterior estou com dificuldade para defecar e a passo mal. Se relacionar algumas tenho o quanto o queijo me motiva e o suposto custo. Vale a pena manter o queijo? Agora, imagine esse padrão de análise não apenas na parte nutricional física, mas também intelectual, emocional e social.
Em última análise, compreender e reconhecer os vieses que influenciam nossas decisões cotidianas nos dá o poder de fazer escolhas mais conscientes e fundamentadas. Desde o viés de confirmação até o de disponibilidade, cada um molda nossa perspectiva do mundo. Ao integrar ferramentas como uma análise probabilística, damos um passo crucial em direção ao autodesenvolvimento e à tomada de decisões mais informadas e equilibradas em todos os aspectos da vida.